Принцип 6. Отдых

Самый приятный из восьми принципов – отдых. Правильно, залог хорошего здоровья – хороший и качественный отдых. Если вы не спите положенных шести – восьми часов в сутки, то будьте уверены. это никак положительно не отразится на вашем здоровье в целом и на здоровье ваших зубов в частности. Стоматология в Ростове «32 Друга» всегда открыта для вас, врачи нашей клиники всегда готовы своевременно и качественно оказать необходимые операции для ваших зубов, но профилактика – это залог здоровья.

Современная жизнь – это сверхбыстрые темпы,  и сотни событий, сменяющие друг друга и всего-то в один день. Всё это, безусловно, очень утомляет, изматывает. А в конце рабочего дня, который в наш век давно стал ненормированным, мы вроде как отдыхаем… Но компьютер, телевизор – это скорее псевдо отдых. Вроде тело находится в покое, но разум… В общем вместо полноценного здорового отдыха, ещё больше утомлённости и беспокойства.

 

6

Отдых даёт организму восстановление. Силы во сне не просто восстанавливаются, но  и обновляются. Именно во сне удаляются отходы, пополняются необходимые запасы для жизнедеятельности организма, происходит усвоение всех полезных веществ. Во время отдыха происходит заживление ран, как физических, так и эмоциональных. Отдых способствует преодолению стресса. Порой именно отдых – лучшее лекарство.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Обратная связь

Оставьте ваш номер телефона, и наша клиника обязательно с вами свяжется!

[contact-form-7 404 "Not Found"]
×