Принцип №3 Драгоценная жидкость

Вы знаете, что примерно 57% от общего веса человеческого тела – это вода? То есть в мужчине весом 70 килограмм находится примерно 40 литров воды. Не секрет, что все мы состоим из воды. Если воды в организме не достаточно, то наверняка человек быстро утомляется. От того сколько в день вы поглощаете этой драгоценной жидкости безусловно зависит и здоровье ваших зубов. Стоматология в Ростове «32 Друга» всегда открыта для вас. Но даже самый лучший специалист не сможет сделать того, что способно сделать правильное употребление самой обычной воды.

 

Обезвоживание может привести к повышенной температуре, снижению внимательности, излишней раздражительности и даже к внезапной смерти в экстремальных случаях. Воду нужно поглощать ежедневно в достаточных количествах.  

 

3

И кстати, жажда, это не достаточный индикатор, на самом деле организму, нужно значительно больше. Сколько нужно пить? В среднем около трёх литров воды в день. И вот, что главное. Пить нужно именно воду. Чай, кофе, квас и другие напитки не заменят её. Идеально три литра воды в день, но для начала хотя бы обратите внимание на то, сколько вы пьёте.

Наши сотрудники
Терновая Галина Викторовна
Терновая Галина Викторовна

Врач терапевт, ортопед, пародонтолог

Специалист высшей категории

 

Бекишева В. С.
Бекишева В. С.

Врач - терапевт

Мирзаев Мурад Муслинович
Мирзаев Мурад Муслинович

Врач - терапевт, ортопед, хирург

Кудашева Надежда Николаевна
Кудашева Надежда Николаевна

Медсестра (ассистент врача)

Адрес:
344113, г.Ростов-на-Дону, проспект Королева 23А
Телефон: